腰をいたわる日々

日頃の激務が祟ったのか、腰痛が悪化しています。
椅子から立ち上がるのが辛い辛い・・・
週末はスーパー銭湯でもいって腰痛を緩和させなければ。。

うちの近所の銭湯は人工温泉とやらがあるので。
そこの効能に腰痛があるので週末は通っています。
でもそろそろ温泉だけじゃ痛みはやわらがないレベルに来ている。。

整体師のお世話になるしかないか。でも評判の良いところは保険がきかないから非常に高額。
一回の施術で7000円ほど持ってかれてしまいます。
ある程度は楽になるのですけどね。

しかし一度で全快するわけはなく、数カ月間は通う必要があるみたい。
どこか保険がきく腕の良い医院はないものか。